Ravitsemusopinnot, dipl. ravintoneuvoja 2006, dipl. ravintoterapeutti 2008 (115 op), Terveysopisto Salus.
Opintoihin sisältyivät myös lääketieteen perusteet 24 op: anatomia ja fysiologia, tautioppi, neurologia, psykologia, psykiatria. Opinnäytetyöni aihe oli 'Ärtyvän suolen oireyhtymä'.
Ravitsemustieteen opinnot (40 op), Helsingin yliopiston Avoin yliopisto.
Ravitsemustieteen perusopinnot 25 op, 2007-2008.
Ravitsemustieteen aineopintoja täydentävät opinnot ja ravitsemustieteen aineopintoja 15 op, 2007-2009: anatomia ja solubiologia, biokemia ja solubiologia, genetiikan perusteet, metabolia.
Funktionaalisen ravitsemuksen opintokokonaisuus 2007-2011, Pro Health Oy.
Kuusi peruskurssia FLT I A-B, FLT II A-D sekä viisi jatkokurssia FLT III A-C, FLT IV A-B.
7-osainen opintokokonaisuus funktionaalisen lääketieteen periaatteista ja lähestymistavasta, The Institute for Functional Medicine® (IFM). Koulutuksessa käsiteltiin laaja-alaisesti mm. elintapojen, elinympäristön ja perimän vaikutuksia terveyteen.
Applying Functional Medicine in Clinical Practice® / Peruskurssi, 2011, UK.
Advanced Practice Modules® / Kuusi jatkokurssia 2012-2013, UK & USA: GI, Environmental Health, Immune, Hormone, Cardiometabolic, Bioenergetics.
IFNA COT Graduate 2017 (online), Integrative and Functional Nutrition Academy™ (IFNA).
Integratiivisen ja funktionaalisen ravitsemuksen opintokokonaisuus: kurssit 1-5.
Foundations in Nutrigenomics 2017 (online), Centre for Translational Genomics (CTG).
Nutrigenetiikan (yksilöllisen perimän vaikutus ravinnon terveysvaikutuksiin) ja nutrigenomiikan (miten ravinto vaikuttaa geenien ilmentymiseen ja toimintaan) perusteet.
PN Level 1 Certified Nutrition Coach 2018 (online), Precision Nutrition.
Introduction to Nutritional Psychiatry: Nutri-Psyche 2022 (online), Deakin University and Food & Mood Centre.
Luontaistuotealan täydennyskoulutusohjelma (27 op) 2003, Helsingin yliopiston Tutkimus- ja koulutuskeskus Palmenia. Opinnäytetyöni aihe oli 'Entsyymit ja ohutsuolen limakalvon terveys'.
Licensed Practitioner of NLP™ -kurssi 2009 (kertaus 2010 ja 2013), Licensed Master Practitioner of NLP™ -kurssi 2011, NLP Akatemia Oy.
Mind Coach® certified trainer 2020, Suomen Mentoritiimi Oy.
Harri Gustafsbergin (FT, HTM) iPREP (International Professional Resilience & Efficiency Program) valmennusmenetelmään pohjautuva koulutus, jossa keskitytään yksilön henkisen suorituskyvyn kasvattamiseen ja stressinhallintataitojen sekä tilannetajun kehittämiseen.
Lisensoitu Univalmentaja 2020, Trainer4You Oy.
Pääkouluttajana toimi unilääkäri ja dosentti Henri Tuomilehto.
PN Level 1 Certified Sleep, Stress Management, and Recovery Coach 2022 (online). Precision Nutrition.
Alla olevat ovat esimerkkejä koulutuksista ja konferensseista, joihin olen vuosien varrella osallistunut.
